En direct Prochain webinar gratuit : Mardi · 12h J−0 · 00:00:00
Webinar gratuit en direct

Arrêter de fumer
devient facile. En 45 minutes, découvrez la méthode qui a libéré plus de 50 millions de personnes.

La méthode Allen Carr vous aide à vous libérer de la nicotine sans stress, sans manque et sans prise de poids. Ce webinar en direct vous en donne les clés — gratuitement, sans engagement.

★★★★★ Plus de 50 millions de personnes libérées
Efficace dès la première séance Sans substitut ni médicament Taux de satisfaction de +90%
Ils parlent de nous
France 2 Le Parisien Libération Le Point M6 L'Obs Psychologies
50M+
Personnes libérées
+90%
Taux de satisfaction
42 ans
D'expertise
Arrêtons de culpabiliser

Vous n'avez pas échoué.
Les méthodes, oui.

Patchs, chewing-gums, e-cigarette, volonté pure, applis, hypnose… Si rien n'a marché sur le long terme, ce n'est pas un problème de discipline. C'est un problème de logique. La méthode Allen Carr ne vous fait pas résister. Elle vous fait comprendre.

01

Résister ne fonctionne pas.

Chaque méthode classique vous demande de lutter contre vous-même. Chaque jour où vous "tenez" devient une victoire fragile. Un stress, un apéro, un coup dur — et tout s'effondre.

02

Le plaisir de la cigarette est un mirage.

Vous croyez fumer par plaisir, pour gérer le stress, pour vous concentrer. C'est exactement ce que la méthode démonte — avec des arguments imparables, pas des leçons de morale.

03

"Accro à vie" ? Faux.

Des millions d'anciens gros fumeurs arrêtent en une seule séance et ne rechutent jamais. Pas parce qu'ils sont plus forts. Parce qu'ils ont enfin vu le piège — et comment en sortir.

Le problème n'a jamais été vous.
Le problème, c'est qu'on ne vous a jamais donné la bonne méthode.

Pourquoi c'est différent

Une approche qui ne demande
ni volonté, ni souffrance.

Allen Carr ne vous apprend pas à "tenir". La méthode vous explique pourquoi vous n'aurez plus envie de fumer. Nuance capitale.

Les autres méthodes

  • Serrer les dents, compter les jours
  • Gérer un manque qui ne part jamais
  • Substituts qui prolongent la dépendance
  • Peur permanente de la rechute
  • Prise de poids, nervosité, frustration
  • Sentiment d'échec à la moindre cigarette
La méthode

Allen Carr

  • Comprendre, pas résister
  • Arrêter sans aucune sensation de manque
  • Aucun substitut, aucune béquille
  • Une tête libre, définitivement
  • Pas de prise de poids, pas d'obsession
  • Se sentir libéré — pas privé
Au programme du webinar

45 minutes qui peuvent tout changer.

Un format pensé pour vous livrer, dès la première séance, les clés concrètes de la méthode — celles qui ont déjà fait leurs preuves sur 50 millions de personnes.

01

La vraie raison pour laquelle vous fumez.

Ce n'est ni le plaisir, ni le stress, ni l'habitude. Une fois que vous voyez le vrai mécanisme, l'envie s'effondre d'elle-même.

02

Pourquoi aucune de vos tentatives n'a marché.

Et pourquoi ce n'est absolument pas votre faute. Ce seul point va déjà vous soulager d'un poids énorme.

03

Le piège mental de la cigarette — démonté.

Le système que la nicotine installe dans votre tête, et la manière exacte de le désamorcer, étape par étape.

04

Arrêter sans manque ni prise de poids.

Les deux peurs qui bloquent 90% des fumeurs — et pourquoi elles disparaissent dès l'instant où vous comprenez la méthode.

Cette fois, ça peut vraiment être la bonne.

Rejoignez la prochaine session en direct — il reste quelques places.

Je réserve ma place gratuite →
Ce qui change, vraiment

La vie après la cigarette.
Sans effort. Sans regret.

✓

Le souffle revient

Monter des escaliers, courir, jouer avec ses enfants — sans être à bout après 30 secondes.

✓

Le goût, les odeurs

Un café, un plat, un parfum. Tout reprend son intensité en quelques jours.

✓

L'énergie, le sommeil

Moins de fatigue, un sommeil plus profond, plus d'endurance. Le corps se répare vite.

✓

La tête libre

Ne plus penser à la prochaine cigarette. Ne plus calculer. Ne plus culpabiliser.

Garantie 100% Accompagnement

Et si ça ne marchait pas du premier coup ?
On continue avec vous.

Nos thérapeutes certifiés Allen Carr vous accompagnent jusqu'à votre réussite. Si vous rechutez, vous revenez — sans frais supplémentaires, sans jugement. Parce qu'arrêter de fumer, ce n'est pas une performance : c'est une décision qu'on vous aide à tenir.

Vraies histoires, vrais résultats

Rejoignez les millions de personnes qui ont transformé leur vie.

★★★★★

J'avais essayé les patchs, l'hypnose, la volonté, tout. En une heure de webinar, j'ai compris quelque chose que 25 ans de tabac ne m'avaient pas appris. Trois mois sans fumer, zéro envie.

T
Thomas, 47 ans
Ex-fumeur · 20 cig/jour
★★★★★

Je fumais depuis mes 16 ans. Je pensais que c'était une part de moi. Le webinar a suffi pour déclencher. Je ne me reconnais plus dans l'ancienne fumeuse, et sans aucune frustration.

M
Marie-Laure, 56 ans
Ex-fumeuse · 40 ans de tabac
★★★★★

Ce qui m'a frappé, c'est le ton. Aucun jugement, aucune morale. Juste des explications limpides. J'ai arrêté le soir même. Six mois plus tard, toujours rien.

J
Julien, 38 ans
Ex-fumeur · 15 cig/jour
Ce webinar est pour vous si...

Vous vous reconnaissez dans une de ces phrases.

  • Vous avez déjà essayé d'arrêter — une fois, cinq fois, dix fois — sans succès durable.
  • Vous redoutez le manque, la frustration, la prise de poids.
  • Vous fumez depuis tellement longtemps que vous pensez "c'est trop tard pour moi".
  • Vous en avez assez de culpabiliser à chaque cigarette.
  • Vous cherchez une méthode intelligente, pas une énième dose de volonté.
  • Vous voulez arrêter pour vous — pas parce qu'on vous le dit.
  • Vous êtes prêt·e à donner 45 minutes pour peut-être tout changer.
Je ne voulais pas qu'on me parle comme à un malade. Je voulais qu'on me parle comme à quelqu'un d'intelligent, qui a juste besoin de comprendre. C'est exactement ce qu'Allen Carr a fait. — Sophie, 48 ans · ex-fumeuse depuis 2 ans
Allen Carr — fondateur de la méthode
Depuis 1983
Allen Carr
Fondateur de la méthode
42
Années d'expertise
Pourquoi Allen Carr

La méthode n°1 mondiale pour arrêter de fumer.

Allen Carr, ancien fumeur de 100 cigarettes par jour, a lui-même arrêté en une nuit — le jour où il a compris le mécanisme. Son livre, La Méthode Simple pour arrêter de fumer, est le best-seller absolu du domaine, traduit en 38 langues.

  • Reconnue par des médecins, psychologues et addictologues
  • Enseignée dans plus de 50 pays depuis 42 ans
  • Des milliers de personnalités accompagnées (sport, cinéma, musique)
  • Aucune substance, aucun médicament, aucun effet secondaire
  • Une approche 100% cognitive, durable, sans rechute
Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir
avant de vous inscrire.

Oui, 100% gratuit. Aucune carte bancaire demandée. Aucune surprise. Nous tenons à ce que chaque fumeur puisse découvrir la méthode sans barrière financière, avant de décider, en toute liberté, d'aller plus loin.
Environ 45 minutes, animées par un thérapeute certifié Allen Carr, avec un temps de questions/réponses à la fin. Vous en ressortez avec une compréhension claire de la méthode.
Non — ou plutôt : ce n'est pas garanti. Le webinar est pensé pour être vécu en direct, car c'est le format qui donne les meilleurs résultats. Un replay peut parfois être mis à disposition de manière limitée, mais l'expérience live reste incomparablement plus puissante. Bloquez votre créneau.
Au contraire. Les personnes qui ont tenté plusieurs fois sont souvent celles qui comprennent le mieux la méthode : elles savent exactement ce qui n'a pas marché. Vos tentatives passées ne sont pas des freins, ce sont des points d'appui.
Absolument. La méthode ne dépend ni de votre âge, ni de l'ancienneté du tabagisme, ni de la quantité. Certaines de nos plus belles réussites concernent des personnes qui fumaient depuis plus de 40 ans.
C'est l'une des grandes peurs, et l'une des grandes particularités de la méthode : comme vous n'êtes pas en situation de manque, vous ne compensez pas par la nourriture. La très grande majorité de nos participants ne prennent pas de poids.
Les sessions sont volontairement limitées pour garantir la qualité de l'échange et du suivi. Au moment où vous lisez cette page, il reste généralement moins de 15% des places. Une fois complet, il faut attendre la session suivante.
Vous êtes libre. Soit vous avez déjà toutes les clés et vous arrêtez, soit vous choisissez d'aller plus loin avec un accompagnement approfondi. Dans tous les cas, c'est vous qui décidez.

Prêt·e à devenir
non-fumeur ?

Ne doutez pas de vos capacités à arrêter de fumer. Tous les fumeurs y arrivent en suivant la bonne méthode. Rejoignez les millions de personnes qui ont réussi.

  • Webinar 100% gratuit, animé par des thérapeutes certifiés
  • Aucune carte bancaire, aucun engagement
  • Places limitées — inscription en moins d'une minute
  • Garantie d'accompagnement jusqu'à votre réussite
A
Amélie (Lyon) vient de s'inscrire
il y a 2 min · webinar du 23 avril