Programme en ligne Accès immédiat · 99€ au lieu de 165€ · Paiement unique
Programme en ligne · Accès immédiat

Arrêtez de fumer
définitivement Accès immédiat à la méthode complète en ligne pendant 6 mois.

La méthode Allen Carr vous aide à vous libérer de la nicotine sans stress, sans manque et sans prise de poids. En un programme vidéo complet, accessible où vous voulez, quand vous voulez.

★★★★★ Plus de 50 millions de personnes libérées
Efficace dès la première séance Sans substitut ni médicament Taux de satisfaction de +90%

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Ils parlent de nous
France 2Le ParisienLibération Le PointM6L'ObsPsychologies
50M+
Personnes libérées
+90%
Taux de satisfaction
42 ans
D'expertise
Arrêtons de culpabiliser

Vous n'avez pas échoué
Les méthodes, oui

Patchs, chewing-gums, e-cigarette, volonté pure, applis, hypnose… Si rien n'a marché sur le long terme, ce n'est pas un problème de discipline. C'est un problème de logique. La méthode Allen Carr ne vous fait pas résister. Elle vous fait comprendre.

01

Résister ne fonctionne pas

Chaque méthode classique vous demande de lutter contre vous-même. Chaque jour où vous "tenez" devient une victoire fragile. Un stress, un apéro, un coup dur — et tout s'effondre.

02

Le plaisir de la cigarette est un mirage

Vous croyez fumer par plaisir, pour gérer le stress, pour vous concentrer. C'est exactement ce que la méthode démonte — avec des arguments imparables, pas des leçons de morale.

03

"Accro à vie" ? Faux

Des millions d'anciens gros fumeurs arrêtent en une seule séance et ne rechutent jamais. Pas parce qu'ils sont plus forts. Parce qu'ils ont enfin vu le piège — et comment en sortir.

Le problème n'a jamais été vous.
Le problème, c'est qu'on ne vous a jamais donné la bonne méthode.

Pourquoi c'est différent

Une approche qui ne demande
ni volonté, ni souffrance

Allen Carr ne vous apprend pas à "tenir". La méthode vous explique pourquoi vous n'aurez plus envie de fumer. Nuance capitale.

Les autres méthodes

  • Serrer les dents, compter les jours
  • Gérer un manque qui ne part jamais
  • Substituts qui prolongent la dépendance
  • Peur permanente de la rechute
  • Prise de poids, nervosité, frustration
  • Sentiment d'échec à la moindre cigarette
La méthode

Allen Carr

  • Comprendre, pas résister
  • Arrêter sans aucune sensation de manque
  • Aucun substitut, aucune béquille
  • Une tête libre, définitivement
  • Pas de prise de poids, pas d'obsession
  • Se sentir libéré — pas privé
Ce que vous obtenez

Tout ce qu'il faut pour réussir définitivement

Un programme pensé pour vous donner la méthode complète, à votre rythme, depuis chez vous — sans engagement et sans abonnement.

99€

Paiement unique, sans surprise

Vous payez une seule fois. Aucun abonnement, aucune reconduction automatique, aucun frais caché. Vous accédez à la méthode complète pour 99€, point final.

6M

6 mois d'accès au programme

Avancez à votre rythme. Revenez sur les modules quand vous en avez besoin. Vous disposez de 6 mois complets pour parcourir la méthode dans son intégralité.

▶

Programme vidéo complet

La méthode Allen Carr intégrale, structurée en modules vidéo clairs et progressifs. Chaque leçon démonte un nouveau mécanisme de la dépendance.

⚡

Accès immédiat après paiement

Pas d'attente, pas de délai. Dès votre paiement validé, vous accédez à l'intégralité du programme — depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone.

Prêt·e à changer votre vie pour 99€ ?

La méthode complète Allen Carr, accessible immédiatement. Paiement unique, accès 6 mois.

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Ce qui change, vraiment

La vie après la cigarette.
Sans effort. Sans regret.

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Le souffle revient

Monter des escaliers, courir, jouer avec ses enfants — sans être à bout après 30 secondes.

✓

Le goût, les odeurs

Un café, un plat, un parfum. Tout reprend son intensité en quelques jours.

✓

L'énergie, le sommeil

Moins de fatigue, un sommeil plus profond, plus d'endurance. Le corps se répare vite.

✓

La tête libre

Ne plus penser à la prochaine cigarette. Ne plus calculer. Ne plus culpabiliser.

Garantie 100% Accompagnement

Et si ça ne marchait pas du premier coup ?
On continue avec vous

Nos thérapeutes certifiés Allen Carr vous accompagnent jusqu'à votre réussite. Si vous rechutez, vous revenez — sans frais supplémentaires, sans jugement. Parce qu'arrêter de fumer, ce n'est pas une performance : c'est une décision qu'on vous aide à tenir.

Vraies histoires, vrais résultats

Rejoignez les millions de personnes qui ont transformé leur vie

★★★★★

J'avais essayé les patchs, l'hypnose, la volonté, tout. Grâce à la méthode Allen Carr, j'ai compris quelque chose que 25 ans de tabac ne m'avaient pas appris. Trois mois sans fumer, zéro envie.

T
Thomas, 47 ans
Ex-fumeur · 20 cig/jour
★★★★★

Je fumais depuis mes 16 ans. Je pensais que c'était une part de moi. La méthode Allen Carr a suffi pour tout déclencher. Je ne me reconnais plus dans l'ancienne fumeuse, et sans aucune frustration.

M
Marie-Laure, 56 ans
Ex-fumeuse · 40 ans de tabac
★★★★★

Ce qui m'a frappé, c'est le ton. Aucun jugement, aucune morale. Juste des explications limpides. J'ai arrêté le soir même après avoir suivi la méthode. Six mois plus tard, toujours rien.

J
Julien, 38 ans
Ex-fumeur · 15 cig/jour
Ce programme est pour vous si...

Vous vous reconnaissez dans une de ces phrases

  • Vous avez déjà essayé d'arrêter — une fois, cinq fois, dix fois — sans succès durable.
  • Vous redoutez le manque, la frustration, la prise de poids.
  • Vous fumez depuis tellement longtemps que vous pensez "c'est trop tard pour moi".
  • Vous en avez assez de culpabiliser à chaque cigarette.
  • Vous cherchez une méthode intelligente, pas une énième dose de volonté.
  • Vous voulez arrêter pour vous — pas parce qu'on vous le dit.
  • Vous êtes prêt·e à investir 99€ pour peut-être tout changer.
Je ne voulais pas qu'on me parle comme à un malade. Je voulais qu'on me parle comme à quelqu'un d'intelligent, qui a juste besoin de comprendre. C'est exactement ce qu'Allen Carr fait. — Sophie, 48 ans · ex-fumeuse depuis 2 ans
Allen Carr, fondateur de la méthode
Depuis 1983
Allen Carr
Fondateur de la méthode
42
Années d'expertise
Pourquoi Allen Carr

La méthode n°1 mondiale pour arrêter de fumer

Allen Carr, ancien fumeur de 100 cigarettes par jour, a lui-même arrêté en une nuit — le jour où il a compris le mécanisme. Son livre, La Méthode Simple pour arrêter de fumer, est le best-seller absolu du domaine, traduit en 38 langues.

  • Reconnue par des médecins, psychologues et addictologues
  • Enseignée dans plus de 50 pays depuis 42 ans
  • Des milliers de personnalités accompagnées (sport, cinéma, musique)
  • Aucune substance, aucun médicament, aucun effet secondaire
  • Une approche 100% cognitive, durable, sans rechute
Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir
avant de commencer

Le programme inclut l'intégralité de la méthode Allen Carr en format vidéo, structurée en modules progressifs. Vous accédez à tout le contenu dès votre paiement, sans rien de supplémentaire à acheter.
Vous disposez de 6 mois d'accès complet à partir de votre date d'achat. Vous pouvez avancer à votre rythme, revoir les modules autant de fois que nécessaire, et progresser à votre propre cadence.
Oui, absolument. Vous payez 99€ une seule fois. Il n'y a aucun abonnement, aucune reconduction automatique, aucun frais caché. Votre accès est valable 6 mois dès le paiement.
Au contraire. Les personnes qui ont tenté plusieurs fois sont souvent celles qui comprennent le mieux la méthode : elles savent exactement ce qui n'a pas marché. Vos tentatives passées ne sont pas des freins, ce sont des points d'appui.
Absolument. La méthode ne dépend ni de votre âge, ni de l'ancienneté du tabagisme, ni de la quantité. Certaines de nos plus belles réussites concernent des personnes qui fumaient depuis plus de 40 ans.
C'est l'une des grandes peurs, et l'une des grandes particularités de la méthode : comme vous n'êtes pas en situation de manque, vous ne compensez pas par la nourriture. La très grande majorité de nos participants ne prennent pas de poids.
Nos thérapeutes certifiés vous accompagnent jusqu'à votre réussite. Si vous rechutez après avoir suivi la méthode, vous pouvez revenir sans frais supplémentaires. Notre engagement est votre liberté définitive.
Vous êtes libre. La méthode Allen Carr est conçue pour être définitive — pas pour vous accompagner à vie, mais pour vous libérer une bonne fois pour toutes. La grande majorité des participants n'ont besoin d'aucun suivi supplémentaire.

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non-fumeur·se ?

Accédez dès maintenant à la méthode complète Allen Carr en ligne. Un paiement unique, un accès 6 mois, une liberté définitive.

  • Programme vidéo complet — la méthode intégrale
  • Accès immédiat dès le paiement
  • 6 mois d'accès, aucun abonnement
  • Garantie d'accompagnement jusqu'à votre réussite
A
Amélie (Lyon) vient de commander
il y a 2 min · méthode en ligne